القائمة الرئيسية

الصفحات

جديد

صحة

طريقة التخلص من الأفكار السلبية .. الشعور بالقلق والأزمات النفسية
القحطاني 05 مايو 2023
 تتسبب الأفكار السلبية في شعورنا بالقلق والاكتئاب والتوتر، وتمنعنا من الاستمتاع بالحياة وتحقيق أهدافنا. ومن المهم جداً أن نتعلم كيفية التخلص...
اقرأ المزيد
الماء: أساس الحياة ورافد للصحة والبيئة - فوائد صحية متعددة لا غنى عنها
القحطاني 04 مايو 2023
  الماء هو أساس الحياة، فهو يشكل حوالي 60٪ من وزن جسم الإنسان ويعتبر ضرورياً لجميع الكائنات الحية. ويتوفر الماء في الطبيعة في شكل البحار وال...
اقرأ المزيد
جمال وأهمية الطبيعة وضرورة حمايتها للحفاظ على صحة الإنسان والبيئة
القحطاني 04 مايو 2023
  الطبيعة هي مصدر للإلهام والجمال والعجائب، وتشمل كل ما يحيط بنا من الأشجار والحيوانات والجبال والبحار والأنهار والسماء. ومنذ بداية الإنساني...
اقرأ المزيد
الأفكار السلبية والوحدة | أوقات الفراغ وما يحدث بها
القحطاني 05 مارس 2023
  الأفكار السلبية والوحدة ، لعل الأفكار التي تصيب الإنسان عندما يكون بمفرده من ابرز المشاكل التي يواجها الكثير من الناس خلال هذه الأيام. فتل...
اقرأ المزيد