تعرف عدد اسيستات شيكابالا طوال تاريخه

الاحباط كلمه نسمعها كثير من الكبير والصغير .

فمنا من كانت لديه  أهداف لم تتحقق ورغبات لم تشبع بعد فاصابه الاحباط.

 

يمكن أن يكون لديك حلم تريد تحقيقه.

تلتحق بكليه معينه و لم تلتحق بها.

أو تعمل عمل معين ولم تحقق هذا

أو ترتبط بشخص معين ولم يتحقق حلمك .

 

الاحباط هو مزيج من الفشل والحزن واليأس ويؤدي لمشاعر كتير ذي القلق والخوف ويمكن أن يؤدي للانتحار كما سمعنا من أسابيع مضت طالبه بكليه الأسنان التي ألقت بنفسها من إحدى المولات نتيجة مشاعر إحباط في العائله .

فمقالة اليوم لك يا صديقى أن كنت محبط من موقف أو رغبات غير مشبعة أو أهداف غير محققه.لا يهم من انت. وأين انت . يمكن تكون غني أو فقير كبير أو صغير فهذه المشاعر لا تتوقف على المستوى المعيشي ولا تتوقف على  الراحه ولا على الغنى

 فيقولون أعلى نسب انتحار في السويد مع العلم أنها  أغنى دخل في العالم ولكن هناك إحباط .

 

اولا:  أسباب الاحباط

1)طريقة التفكير في ظروف الحياة

2)ارتفاع مستوى الأهداف والطموحات االعالية عند أغلبنا

3)ثقافة الاستهلاك فكل منا يحب يجرب ويشترط أي منتج حتى أن كان لا يلزمه فالاغراءات الموجوده أصبحت عامل رئيسي في انتشار ثقافة الاستهلاك

4)التفكير في الذات بصفه مستمره فكل شخص يفكر  كيف يشبع نفسه ولا يفكر فيمن حوله ولا في خدمة الآخرين

فلابد أن نتعامل مع مشاعر الاحباط

 

ثانيا: كيف نتعامل مع هذه المشاعر

1)لتكن لك أهداف واقعيه

2)قف عند كل خطوه ومرحلة في حياتك واستمتع بها   

3)كن راضيا بما عندك.

فالقناعه كنز لا يفنى والرضا أفضل من الغنى وتعلم أن تكون مكتفيا بما انت فيه

قال أحدهم

كلما زادت ممتلكات الشخص زادت احتياجاته

فعليك بتقليل رغباتك يزداد غناك. فالغني هو المستغني بما له عما لغيره .

جاء اليوم لتشكر ربك على كل الذي أنعم عليك ريك لأنك لديك حلم كبير.

صديقي أنها دعوة لتتحرر من مشاعر الاحباط.