قاعد في بيتك وخايف من كورونا ومش عارف تعمل ايه ! مصالحك عطلانة ومش عارف تقضيها ! خلاص بعد ما تقرأ يا عزيزي القارئ هذا المقال ستخرج من منزلك وبدون أي عناء .
يوجد الكثير من الأكلات والمشروبات في بيتك بتقوي المناعة وبتمنع اصابتك من فيروس كورونا وأنت مش واخد بالك ، ومتخيلك ان دي حاجة صعبة ومش في امكانياتك .
ومن الأكلات والمشروبات اللي بتقوي مناعتك ولها فوائد أخري للجسم :
1ـ بلع الثوم أو هرسه في الأكل
2ـ أكل البصل
3ـ كوب من عصير البرتقال الطبيعي يغنيك عن كبسولة فيتامين (ج) .
4ـ شرب كوب لبن في الصباح وأيضاً كوب في المساء .
5ـ شرب ماء من 8لتر إلي 10 لتر يومياً .
وطبعاً الخمس حاجات اللي ذكرناهم متوفرين في جميع البيوت سواء كان البيت من الضبقة العليا او المتوسطة أو الدنيا الفقيرة .
ونمني ان احنا نكون قد أفدناكم متمنيين من الله ان يحرم فيروس كورونا علي أجسادنا ويشفي جميع أمراضنا ، ولكم منا جذيل الشكر والتقدير .
تعليقات
إرسال تعليق