ما هو الحلم ، الحلم عبارة عن سلسلة من الصور والأفكار والعواطف والمشاعر التي غالبًا ما تحدث بشكل لا إرادي في العقل أثناء مراحل معينة من النوم. لم يتم فهم محتوى الأحلام والغرض منها بشكل كامل.
على الرغم من أنها كانت موضوع اهتمام علمي وفلسفي وديني عبر التاريخ المسجل. تفسير الأحلام هو محاولة لاكتساب المعنى من الأحلام والبحث عن الرسالة الأساسية.
تحدث الأحلام بشكل أساسي في مرحلة نوم حركة العين السريعة (REM) ، عندما يكون نشاط الدماغ مرتفعًا ويشبه نشاط اليقظة.
يتم الكشف عن نوم حركة العين السريعة من خلال حركات العين المستمرة أثناء النوم. يمكن أن تحدث الأحلام أحيانًا خلال مراحل أخرى من النوم. يمكن أن تختلف مدة الحلم. قد تستمر بضع ثوانٍ ، أو ما يقرب من 20 إلى 30 دقيقة.
من المرجح أن يتذكر الناس الحلم إذا استيقظوا أثناء نوم الريم. الشخص العادي لديه ثلاثة إلى خمسة أحلام في الليلة ، وبعضها قد يكون لديه ما يصل إلى سبعة ؛ ومع ذلك ، فإن معظم الأحلام يتم نسيانها على الفور أو بسرعة.
تميل الأحلام إلى الاستمرار لفترة أطول مع تقدم الليل. أثناء النوم الليلي الكامل لمدة ثماني ساعات ، تحدث معظم الأحلام في الساعتين المعتادتين من نوم حركة العين السريعة.
تعليقات
إرسال تعليق